As armadilhas do supermercado
Fonte Imagem: Mais UOL
Algumas vezes quando resolvemos fazer uma dieta, seja lá qual for a motivação, fazemos tudo o que acreditamos ser o mais diet e light possível. Subimos na balança e o resultado nos parece insatisfatório.
Pois é. Às vezes o diet tem muita gordura e o light pode ter muito sódio. Então, #comofaz?
No vídeo abaixo do canal OxigênioTV do YouTube, a nutricionista sócia-diretora da Nutri4Life Consultoria em Nutrição dá o pulo do gato para não cairmos em falsos conceitos dietéticos quando vamos ao supermercado.
Veja lá o quanto você realmente está acertando na sua dieta.
Nossa, Lu
ResponderExcluirnao estou acertando quase nada.
Essa questao de alimentacao é tudo tao complicado. Uma hora é uma csa, outra hora é outra e assim só nos resta mais dúvidas.
Gosto muito do seu blog, com esses recheios de boas informacoes.
Beijos
Sempre com ótimas dicas. Mas eu entrei pra falar outra coisa. Eu entrei aqui pra falar PARABÉNNNNNS! Te desejo muitas felicidades, muitas conquistas e muita imaginação pra continuar com esse blog fantástico. Feliz aniversário!!!!
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